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天气干燥防咽炎肺炎, 雪梨银耳最佳滋补饮品

时间:2019-08-01 11:08 来源: 作者:

原标题:天气干燥防咽炎肺炎, 雪梨凯发下载银耳最佳滋补饮品

气燥容易嗓子发干,来一碗冰镇的汤水,滋润咽喉的同时还养颜美容,对于小孩子的咳喘都有很好的效果,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;它还是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品,很适合夏季。而雪梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,把两者结合对于身体还是很有益处的。

材料。

雪梨1个,银耳,老冰糖。

做法。

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1,银耳泡发洗净。

2,雪梨去皮。

3,切块。

4,把雪梨块放入炖盅。

5,再加入银耳和冰糖,在加入适量的清水。

6,放入电炖锅开启即可。

冰糖银耳冰镇后更棒。

峰儿话语。

如果用锅炖可以小火慢炖约1个半小时,才会银耳软烂,好吸收。