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自己做一盘蜜红豆, 补血补贴很好吃

时间:2019-08-01 11:08 来源: 作者:

原标题:自己做一盘蜜凯发下载红豆, 补血补贴很好吃

用蜜红豆做面包,做蛋糕都很不错的,红豆还有补血,补铁的功效,多吃一些对身体有益,同时红豆还有补肝的作用,总起来说,多吃红豆有益身体。。。这款蜜红豆简单好做,很很好吃呢。红小豆经济价值居五谷杂粮之首,故有“金豆”之美称,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸、皂甙等成分,用于水肿、脚气;产后缺乳,腹泻、黄疸或

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材料。

红豆,老冰糖,蜂蜜。

做法。

1,红豆用水浸泡2个小时以上,如果没时间也可直接煮。

2,放到锅里大火烧开。

3,改小火煮约1小时。

4,另起一锅,加入冰糖小火焖化。

5,等水快干凉一会,加入两勺蜂蜜拌匀。

6,蜜红豆就做好了。。。

吃一口也很好吃哦。。做甜点,豆包都不错的哦。

峰儿话语。

红豆加入冰糖焖㸆的过程一定要多加留意,糊了就不好了。蜂蜜一定要凉一会再加。